"غدي نيوز"

لا تقف المنافع الطبية والصحية لثمرة التين الشوكي "الصبار" عند التنشيط الطبيعي لجدران المعدة وتنظيف أمعاء الجهاز الهضمي، وإنما هي غذاء يُساعد أيضا في تخفيف وزن الجسم.
تُحفز ثمرة التين الشوكي، التي تنتشر بكثرة في الدول العربية ولا تلقى إقبالا كبيرا فيها، على الهضم. كما تحتوي هذه الثمرة على العديد من الفيتامينات التي تُساعد على تقوية جهاز المناعة وخفض الكولسترول والسكر في الدم وخفض ضغط الدم، وتعزز المثانة والبروستات.
وكان شعب الأزتيك هو أول من تعرف إلى فوائد ومنافع ثمرة التين الشوكي - التي تُعرف أيضا باسم الهندي، تسمية بموطنها الأصلي جنوب أميركا الشمالية-  لتنتقل في القرن السادس عشر إلى أوروبا ومنها إلى المناطق الصحراوية والجبلية الشديدة الحرارة إضافة إلى بعض المناطق المعتدلة.
واكتشفت بعض شركات الأدوية فوائد ثمرة التين الشوكي وتأثير بعض مكوناتها على تجمع الدهون في الجسم واستعملتها في عقاقير خاصة للحمية الغذائية وخفض وزن الجسم.
كما تساعد ألياف ورق (ألواح) التين الشوكي على ربط دهون الغذاء المتناول وبالتالي على خفض وزن الجسم إضافة إلى علاج متاعب الجهاز التنفسي، وبخاصة السعال الديكي.
في حين لا يوصى بالمبالغة في أكل هذه الثمرة لأن ذلك يؤدي إلى إمساك شديد. وقد جرت العادة على شرب كأس من الماء عقب أكل الثمار لتجنب حدوث أي إمساك.