بحث

الأكثر قراءةً

ناسا تكشف نتائج "غير متوقعة" بشأن مستوى سطح البحر في العالم

هاني: الصادرات الزراعية تأثرت بأحداث سوريا لكن الأمور سلكت مسار الحلحلة

فيديو.. وصول "الطاقم البديل" لحل أزمة رائدي الفضاء العالقين

تحذير من تسخين الطعام في عبوات بلاستيكية.. هذا ما يتسبّب به!

هل تجد صعوبة في الاستيقاظ صباحا؟.. جرب هذه التعديلات البسيطة

اخر الاخبار

هل تجد صعوبة في الاستيقاظ صباحا؟.. جرب هذه التعديلات البسيطة

فيديو.. وصول "الطاقم البديل" لحل أزمة رائدي الفضاء العالقين

فيديو.. شرطة أبوظبي تحمي "عائلة من البط" خلال عبورها للطريق

تحذير من تسخين الطعام في عبوات بلاستيكية.. هذا ما يتسبّب به!

هاني: الصادرات الزراعية تأثرت بأحداث سوريا لكن الأمور سلكت مسار الحلحلة

تلوين الرسومات يفيد الكبار أيضا

Ghadi news

Wednesday, January 11, 2017

تلوين الرسومات يفيد الكبار أيضا

fiogf49gjkf0d

"غدي نيوز"

 

باتت رسومات التلوين تتمتع بشعبية كبيرة لدى كبار السن أكثر فأكثر لتطلَق على هذه الرسومات صفة الرسوم المزيلة للإجهاد.

ووفقا للإحصاءات يقضي كل واحد من أصل خمسة طلاب جامعيين نحو نصف ساعة من وقته في القيام بهذا العمل يوميا.

ويمكن لكل أمرئ أن يجرب مفعول هذا العلاج على نفسه عن طريق تلوين رسومات وذلك باستنساخ رسم من الرسوم المتوفرة على مواقع الإنترنت ثم البدء بتلوينه. ولن يستطيع هذا الرسام أن يترك عمله التلويني هذا بل سينجر إليه انجراراً وينغمس فيه كل الانغماس في كثير من الحالات.

وقد أظهرت نتائج استطلاع الرأي أن تلوين الرسومات حسن المزاج لدى 23% من المشمولين به وهدّأ أعصاب 42% منهم وأتاح الاستراحة من عبء المشاكل اليومية لـ18% وساعد على استرخاء 17%.

ويؤكد أطباء النفس أن تلوين الرسوم يؤثر في الحالة النفسية للإنسان تأثيرا جد إيجابي. ويعود هذا المفعول الإيجابي إلى أن الإنسان ينسى مشاكله الأخرى عندما ينخرط في هذا العمل الذي يتطلب درجة معينة من التركيز، فتهدأ أعصابه. كما يساعد هذا النوع من المعالجة في تطوير الاهتمام والدقة في أداء العمل والمواهب الإبداعية.

وأثبت العلماء أن ألوان الرسم تلعب دورا كبيرا في تغيير مزاج الإنسان حيث يؤدي اعتماد اللون الأسود إلى زيادة الاكتئاب والأخضر إلى الهدوء والطمأنينة لدى المرء، بينما سيسعِده البرتقالي والأصفر، وسيزيده السماوي والأزرق ثقته بنفسه. ومن الممكن أن يدل الإفراط في اعتماد اللون الأحمر على تغلب الروح العدوانية لديه. ويعني كل ذلك أن اختيار الألوان اختياراً سليماً سيزيد مفعول المعالجة عن طريق التلوين. كما أن من الأفضل اختيار أشكال من عالم الزهور والحيوانات اللطيفة.

 


المصدر: رامبلر

اخترنا لكم

قرّاء غدي نيوز يتصفّحون الآن