العلكة تحد من الشهية وتزيد من النشاط الذهني

Ghadi news

Tuesday, December 25, 2012

"غدي نيوز"


بحسب تجارب أجراها علماء من كلية الطب في بايلور في هيوستن الأميركية تحت إشراف العالم كريغ جونستون، فإن للعلكة فوائد كثيرة تُضاف الى ما هو معروف سابقاً كتنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام، وإسهامها بتحسين النشاط الذهني وتقوية الذاكرة جراء تنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم الى الدماغ. كما أن العلكة، لا سيما الخالية من السكر، تعتبر وسيلة جيدة للحد من الشهية، ما يساعد في التخلص من الوزن الزائد، بالإضافة الى ما تقدم تساعد العلكة في الحد من الشعور بالقلق والتوتر النفسي.
وينصح المختصون بمضغ العلكة قبل ممارسة الرياضة، كما ينصحون التلاميذ والطلاب على مضغها أيضاً لما في ذلك من فوائد على قدرة الاستيعاب نتيجة لتحسن النشاط الذهني.
ويشير العلماء الذين أنجزوا الدراسة الى انهم أجروا تجارب خضع لها 108 تلاميذ تتراواح أعمارهم بين 13 و16 عاماً، استمرت 14 شهراً، وانتهت الى ان قدرة التلاميذ الذين كانوا يمضغون العلكة على استيعاب مادة الرياضيات تحسنت، وان هؤلاء حققوا نتائج أفضل في نهاية الفصل الدراسي، مقارنة مع زملاء لهم من الفصل نفسه.

اخترنا لكم

قرّاء غدي نيوز يتصفّحون الآن