بحث

الأكثر قراءةً

وزير الزراعة اللبناني يعزز التعاون الزراعي عبر لقاءات مكثفة مع وفود محلية وإقليمية

تحذير من "سارق البصر".. 4 أسئلة تساعدك في الكشف المبكر

وزارة الزراعة تدعو المزارعين لاستغلال الطقس الصحو في استكمال العمليات الحقلية

ناسا تكشف نتائج "غير متوقعة" بشأن مستوى سطح البحر في العالم

دراسة تكشف سبب الإصابة بمرض "باركنسون"

اخر الاخبار

ناسا تكشف نتائج "غير متوقعة" بشأن مستوى سطح البحر في العالم

دراسة تكشف سبب الإصابة بمرض "باركنسون"

وزارة الزراعة تدعو المزارعين لاستغلال الطقس الصحو في استكمال العمليات الحقلية

تحذير من "سارق البصر".. 4 أسئلة تساعدك في الكشف المبكر

وزير الزراعة اللبناني يعزز التعاون الزراعي عبر لقاءات مكثفة مع وفود محلية وإقليمية

البرتقال وقاية وعلاج

Ghadi news

Friday, December 13, 2013

"غدي نيوز"

يعلم معظمنا بفوائد الليمون والبرتقال لما تحتويه من فيتامين سي، في حين لا يعلم كثيرون بما تحتويه هذه الفاكهة من فيتامينات أخرى، تسهم بعلاج أمراض أخرى، أو الوقاية منها، كنزلات البرد وضعف بنية الجسم وتحلل المادة الجيرية في العظام.
ويساعد تناول البرتقال في الحد من ظهور بقع بنية على الجسم وخاصة في القدمين، بالإضافة الى أن تأثير هذه الفاكهة الإيجابي لجل مشاكل صحية تتعلّق بعسر الهضم وضعف الشهية والمناعة المكتسبة والالتهابات.
ويمكن للجسم الحصول على كل هذه الفوائد بتناول برتقالة واحدة فقط في اليوم وهي تمنح الجسم 55 وحدة حرارية.
وتحتوي فاكهة البرتقال على مواد دهنية وبروتينية ومواد معدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم ومواد سكرية ونشوية، وينصح أخصاء التغذية الأطفال والطلاب، ومن يعتمد عملهم على القدرات الذهنية، بتناول برتقالة في اليوم، إذ إنها تخفف من الشعور بالإجهاد.
كما ينصح هؤلاء بإعطاء الأطفال الرضع شيئاً من عصير البرتقال، لاحتوائه على مواد غير موجودة في الحليب سواء الطبيعي أو الصناعي.
 

اخترنا لكم

قرّاء غدي نيوز يتصفّحون الآن