بحث

الأكثر قراءةً

إنذار مبكر لمزارعي التفاح: تحذير من انتشار مرض تبقّع التفاح

الزراعة المكثّفة لأشجار التفاح – نحو إنتاج مستدام وجودة عالية

في يوم الأرض... ندوة بيئية في زوق مكايل حول الزراعة المستدامة وترشيد المياه غانم: البيئة ليست ترفًا بل ضرورة وطنية واقتصادية وإنسانية

اخر الاخبار

في يوم الأرض... ندوة بيئية في زوق مكايل حول الزراعة المستدامة وترشيد المياه غانم: البيئة ليست ترفًا بل ضرورة وطنية واقتصادية وإنسانية

إنذار مبكر لمزارعي التفاح: تحذير من انتشار مرض تبقّع التفاح

الزراعة المكثّفة لأشجار التفاح – نحو إنتاج مستدام وجودة عالية

حدث فلكي نادر.. السماء ترسم "وجها مبتسما" في هذا التاريخ

جليد القطب الشمالي يسجل أصغر مساحة منذ 46 عاماً بعد ذوبان غير مسبوق

مفاجأة: الشوكولاتة الداكنة لخسارة الوزن!

Ghadi news

Sunday, July 2, 2017

مفاجأة: الشوكولاتة الداكنة لخسارة الوزن!

"غدي نيوز"

 

خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة قبيل الوجبات الرئيسية، تجعل الأشخاص يعرضون عن الإفراط في الأكل.

وأوضحت الدراسة، التي أجراها باحثون في "جامعة جون موريس" البريطانية، أن الشوكولاتة الداكنة أو السوداء تعطي نتائج أفضل من نظيرتها البيضاء.

وبحسب ما أوردت صحيفة "الديلي ميل" البريطانية الجمعة، فقد أخضع الباحثون في الجامعة 14 امرأة لاختبار تناول الأنواع الثلاثة من الشوكولاتة خلال 3 أسابيع، وتتراوح أعمار السيدات بين 50-65 عاما.

ووجد الباحثون أن النساء اللاتي تناولن الشوكولاته الداكنة كنا أقل رغبة في الإفراط في تناول الطعام مقارنة باللاتي تناولن النوعين الآخرين.

وبعد منح النساء كميات متماثلة من الشوكولاتة، احتسب الباحثون الكمية التي تأكلها كل المرأة خلال الوجبة الرئيسية.

وتبين أن النساء اللاتي أكلن الشوكولاتة الداكنة تناولن فقط 323 سعرة حرارية مقارنة مع 404 سعرة حرارية تناولها الشوكولا الحليب و440 سعرة حرارية للاتي تناولن الشوكولاتة البيضاء.

وقالت الدراسة التي نشرت في مجلة علمية معنية بشؤون الشهية:" بالطبع إن هذه الدراسة لا تبتغي للترويج لتناول الشوكولاته لتخفيض الوزن، لكن تنبيه النساء إلى تناول الشوكولاتة الداكنة عوضا عن مثيلاتها".

اخترنا لكم

قرّاء غدي نيوز يتصفّحون الآن