"غدي نيوز" – يارا المغربي

خلصت دراسة علمية أعدها باحثون من إسبانيا إلى أن تناول حفنة (أو كميات صغيرة) من اللوز والبندق والجوز بشكل منتظم كل يوم من شأنه أن يعزز إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال.

وتوصل الباحثون إلى أن عدد الحيوانات المنوية يزداد بنسبة 16 بالمئة عند تناول 60 غراما من المكسرات المختلطة يوميا. كما تعزز هذه الوجبة الصحية حركة الحيوانات المنوية بنسبة 6 بالمئة وفرصة بقائها "حية" بنسبة 4 بالمئة وإنتاجها بنسبة 1 بالمئة، ما يؤدي إلى تحسين خصوبة الرجال.

العقم لدى الذكور

ويُعتقد أن هذا التأثير يرجع إلى أن المكسرات غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك.

ويقول الباحثون إن "التلوث والتدخين واتباع نظام غذائي قائم على النمط الغربي"، عوامل تؤثر على صحة الحيوانات المنوية.

وحللت الدراسة التي قادها باحثون من جامعة Rovira i Virgil في "تاراغونا" Tarragona في إسبانيا، حالة 119 رجلا يتمتعون بصحة جيدة وتتراوح أعمارهم بين 18 و35 عاما لمدة 14 أسبوعا.

وتناول نصف الرجال المشاركين طعاما غربـيا نموذجيا، بينما تناول الباقي الطعام نفسه إلى جانب 60 غراما يوميا من اللوز والبندق والجوز. وأخذت عينات من الحيوانات المنوية والدم في بداية ونهاية الدراسة.

وتشير النتائج إلى أن حفنة من المكسرات في اليوم تقلل من تلف الحمض النووي للحيوانات المنوية، والذي يمكن أن يسبب العقم لدى الذكور.

اتباع نمط غذائي صحي

وقال معد الدراسة الدكتور ألبرت سالاس هويتوس، إن "الأدلة تتزايد لتدل على أن تغيير أسلوب الحياة مثل اتباع نمط غذائي صحي، قد يساعد على الحمل، وبالطبع فإن المكسرات هي عنصر أساسي في النظام الغذائي الصحي المتوسطي"، وفقا لصحيفة "الدايلي ميل" البريطانية.

وفي الوقت نفسه، يؤكد الباحثون أن الدراسة أجريت أيضا على رجال أصحاء يتناولون غذاء غربيا فقط، وبالتالي قد لا تنطبق النتائج على الجميع، بحسب شبكة RT الروسية، نقلا عن المصدر عينه.

وقُدمت النتائج في "الجمعية الأوروبية للتناسل البشري وعلم الأجنة" في مدينة برشلونة الإسبانية.

يذكر أن عالما بارزا حذر، في تشرين الأول (أكتوبر) الماضي، من أن انخفاض عدد الحيوانات المنوية ومضاعفة معدلات الإصابة بسرطان الخصية، يمكن أن يكون قنبلة موقوتة تهدد الجنس البشري.